¿Cada cuanto tiempo se recomienda cambiar de almohada?


Las almohadas, como los colchones, tienen un tiempo limitado de vida útil, una vez rebasado dicho periodo, comienzan a perder propiedades y prestaciones, pudiendo afectar negativamente a nuestro descanso, debido a que puede provocar posturas incorrectas y con ellos molestias en el cuello al despertar.

El tiempo medio de vida útil de una almohada suele oscilar entre los 2 y 5 años, dependiendo del material con el que esté fabricada.

Las más duraderas son las almohadas de fibra, seguidas de las almohadas viscoelásticas y las almohadas de látex, pero también es cierto que ésta dos últimas mantienen sus propiedades durante mucho más tiempo que las de fibra, que suelen apelmazarse o van perdiendo volumen con los lavados y el uso.