Siempre puede haber excepciones, ya que hay personas que necesitan un tipo de colchón más "estándar" o también existen personas que precisan de un descanso más especializado, pero generalmente el patrón a seguir será el siguiente:

Personas que duermen de lado: Lo ideal para las personas que duermen de lado es un colchón con un núcleo firme pero que incorpore una cantidad aceptable de viscoelástica, mínimo 4-5 cm, de esta forma evitaremos un exceso de presión sobre hombros, caderas y demás articulaciones.

Personas que duermen boca arriba: El colchón ideal para personas que duermen boca arriba es un colchón con un alto grado de firmeza, pero que sea capaz de recoger nuestra zona lumbar y adaptarse a ella, para que mantenga nuestra columna en su posición natural y a la vez reduzca la presión sobre músculos y articulaciones.

Personas que duermen boca abajo: No es nada recomencable dormir boca abajo, pero en este caso el cochón recomendado debería ser de una firmeza considerable, ya que si no es así, nuestra columna tenderá a arquearse, debido a una posición nada adecuada.

Esto son solo unos parámetros muy generalizados, ya que existen gamas de colchones más específicas, como los colchones para deportistas y los colchones de gama médica, para personas con problemas de espalda o lumbalgias. Si tienes cualquier duda para elegir tu colchón adecuado, ponte en contacto con nosotros mediante el chat, en el teléfono 936552585 o bien mediante el siguiente formulario de contacto, estaremos encantados de resolver cualquier duda que tengas.